【1か月の食費5万円】朝・昼・晩!中学生と小学生の男子がいる家族の節約献立#4/カレーライス

【食生活】料理、献立、節約ご飯

こんにちは!食べ盛り男子2人と暮らす節約主婦たみこです。

1か月の食費5万円でやりくりをしています!

日々の献立をご紹介いたします。

家族構成、食事のスタイルなど

★家族構成→中学1年生男子(運動部)、小学4年生男子、パート主婦の3人
★朝ごはんと夜ごはんは3人全員で食べる
★男子2人は学校給食
★私はパートがある日は昼休憩が無いので帰宅後の夕方に残り物を少しつまみます

食費5万円の内訳
・米・食材・調味料全て
・学校の給食費
・外食費


※コーヒーやお酒などの大人の嗜好品は含みません。

※我が家のプロフィールはこちら

2024年6月13日(木)の献立

今日は週に1~2回している副業講師業の日でした。

仕事が夕方~夜なので、ちょうど子どもたちの夕飯の時間に留守にします。

いつも昼のうちに作り置いてから出かけます。

朝ごはん

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 納豆
  • 昨夜の残りのグラタン

いつも通り+昨夜の残りが嬉しいです。

主婦のお昼ごはんと息子のおやつ

夕方の仕事の前に留守にする子どもたちへカレーを作りました。

カレーをお昼に食べようかと思ったのですが、ニンニクを入れたので、人と接する仕事のため食べるのを控えておきました。

なので、ご飯にふりかけをかけて軽く食べました。

小学生の息子は、知り合いからお土産でいただいたお饅頭を食べました。

夜ご飯

写真を撮り忘れました💦

  • なすカレーライス
  • 茹で卵
  • キャベツのサラダ

カレーはなすを入れて夏野菜カレーに、サラダにはキャベツを切ったのにドレッシングをかけただけです。

今週1週間の買い出しと献立はこちら!

水曜日
【1か月の食費5万円】朝・昼・晩!中学生と小学生の男子がいる家族の節約献立/サルサソース消費なすのグラタン

火曜日
【1か月の食費5万円】朝・昼・晩!中学生と小学生の男子がいる家族の節約献立/から揚げ

月曜日
【1か月の食費5万円】朝・昼・晩!中学生と小学生の男子がいる家族の節約献立【甘唐辛子と豚肉の甜面醤炒め】

月曜日
【1か月の食費5万円】朝・昼・晩!【中学生と小学生の男子がいる家族の食費節約】在庫確認と買い出し

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