家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました！
家族構成、ルール
■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓子
■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣いで買うお菓子、お酒・コーヒーや大人のお楽しみのお菓子
★家族構成は子ども3人とパート主婦1人
★朝ごはんと夜ごはんは4人全員で食べる
★高校生女子はお弁当持ち
★小学生男子2人は学校給食
★主婦の私はパート務めに昼休憩が無いのでプロテインを飲むか残り物をつまむ程度
★子どものおやつは手作りか市販のお菓子、子どもがお小遣いで買うこともあり。
※食べたおやつをこちらの献立記録には全て載せていません
※我が家のプロフィールはこちら。
11月4日 木曜日
朝ごはん
- ごはん
- 味噌汁（玉ねぎ、人参、小松菜、油揚げ）
- 五目豆
- なめ茸
- 納豆
朝ごはんの基本はごはん、味噌汁、残り物や簡単なおかずです。
お弁当
- おにぎり（梅）
- 味噌汁
この日は寝坊をし時間が無かったのでちゃんと作れませんでした。スープジャーに味噌汁を入れて持って行ってもらいました。
おやつ
- フルーツ盛合わせ
ミックスフルーツの缶詰と特売のマスカットを冷凍していたものを出しました。
夜ご飯
- ごはん
- 味噌汁（朝の残り）
- 豚肉の生姜焼き
- キャベツの千切り
- ジャガイモとエリンギの海苔塩
- 五目豆（朝の残り）
