【食費節約】子ども3人/毎日の献立/朝・昼・晩・おやつ/お弁当/残り物をフル活用して無理をしない献立 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.08.282021.05.20 食費の予算を守りつつ、食べたいものをちゃんと食べる食生活です。 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★13日目/ラーメンで手抜きの日家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★12日目/麻婆豆腐家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★11日目/残り物の日家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★10日目/パエリア/誕生日ケーキ家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★9日目/煮込みうどん 家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★8日目/ハンバーグ/アボカドグラタン/キャンベルスープ缶家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★7日目/キャンベルスープ缶でパスタランチ 家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★7日目/サンドイッチのお弁当 家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★5日目/クリームシチュー&フォカッチャ 家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★4日目/豚の生姜焼き家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣いで... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★3日目/ホットケーキの朝食/チキンカツとトマトソースのパスタ/スイートポテト 家族4人、食費を5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★2日目/パンガシウスのマヨパン粉焼き家族4人、食費を5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣いで買うお菓... 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★1日目/チキン南蛮家族4人、食費を5万円以内でやりくりする記録をつけてみました!家族構成、ルール■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓子■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣いで買うお菓... 【年末に向けて節約しようかな】11月の献立1週目の準備/在庫確認と買い出し編週末にシナモンロールを作ってみました。手作りすると焼き立てパンも安くて沢山食べられて満足です!オーブンのない我が家でも、魚焼き用の両面グリルで美味しく焼けました。早くも10月半ばを過ぎて、今年も終わりが見え... 【節約おやつ】ヨーグルトで作るレアチーズケーキ風/タルト/さっぱり夏のおやつ今日はヨーグルトを使ったおやつ「レアチーズケーキ風タルト」の作り方をご紹介しようと思います。タルト型を使って我が家で愛用のタルト型です。直径22㎝、高さ2.5㎝のタルト型。お菓子は専らこれを作っ... 【食費節約】6月下旬➀/まとめ買い/4人家族/夕飯・お弁当・手作りおやつ6月下旬のまとめ買い/ちょこちょこ買い1ヶ月を上旬・中旬・下旬の10日ごとに分けて食費予算を決めています。中旬はだいぶ予算を下回り、節約に成功しました!今までは、10日で25,000円の予算でしたが、12,227円... 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる!/④節約献立/お弁当冷蔵庫にあるだけの食材で節約献立に取り組んでいます。夕飯からご紹介麻婆豆腐サラダ中華スープごはん麻婆豆腐の味付けは味噌、醤油、中華だし、酒、水、片栗粉を溶いておきます。豚ひき肉、... 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる!/③ 節約献立/お弁当始めの方で食材を使いすぎないようにしたいと思います。晩ごはん昨日、買い出しに行ったばかりなので食材がまだ沢山あり、心も余裕です。毎日のごはん作り、とりあえず好きなビールを味わいつつ始めます。苦いビールが体の... 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる!/②食材の点検と買い出し家族4人分の食費10日で1万円、1日あたり1,000円にします。前記事はこちら食材の棚卸し買い物前に冷蔵庫の在庫を点検です。冷凍庫... 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる!➀6月上旬までの食費我が家の家計簿、食費の部です。小学生~高校生の子ども3人とパート主婦の私の4人分の食費になります。朝食、夕食、高校生の弁当、土曜日の学童の弁当、おやつ代(ほぼ材料)、米や調味料を全て含... 【1週間の献立】4人分/朝・昼・晩&おやつ【6日目】土曜日午前中から子どもの用事があり出掛けました。昼に帰宅し、私は午後から仕事で、夕方に一時帰宅して子どもにおやつを与え、夕食は高校生の娘にお願いしました。この日のおやつは市販品に頼りました。買い足したおやつパン... 【1週間の献立】4人分/朝・昼(お弁当)・晩&おやつ【5日目】金曜日5日目・朝食ごはん味噌汁納豆野菜炒め味噌汁はワカメ、油揚げ、ネギ。納豆にはあかもくを混ぜました。野菜炒めは小松菜とシラスをごま油で炒め、醤油とお酒で。納豆や野菜炒め、... 【1週間の献立】4人分/朝・昼(お弁当)・晩&おやつ【4日目】木曜日食材チェック、そして月曜日のまとめ買いから4日目です。毎週注文している農家さんからのお野菜配達日でしたので、野菜が追加で届きました。梅雨に入り、収穫が停滞気味のようです。少なめでしたが、毎週届けていただ... 【1週間の献立】4人分/朝・昼(お弁当)・晩&おやつ【3日目】水曜日今日は高校生の娘のお弁当も作りました。3日目・朝食ごはん味噌汁生卵野菜炒めぬか漬け味付けあかもく味噌汁は前の残りです。ぬか漬けは長年使っている糠床があ... 【1週間の献立】4人分/朝・昼・晩&おやつ【2日目】火曜日食材の在庫チェックとまとめ買いから2日目の献立です。2日目・朝食おにぎり味噌汁アジのピカタきんぴらおにぎりには、冷凍していたふりかけを混ぜました。ふりかけの具は、家の裏で取れ... 【1週間の献立】4人分/朝・昼・晩&おやつ【1日目】月曜日食材の在庫チェックと不足分を買い足しました。ここから1週間の献立を紹介していきます。1日目・朝食写真を撮り忘れてしまいましたが、献立は、ごはん味噌汁(大根、海苔)納豆オムレツ、茹でブロッコ... 【冷蔵庫の棚卸し】食材の在庫チェック/まとめ買い/4人分今、残っている食材の確認と、当面の食材の買い出しに行ってきました。我が家は、高校生以下3人の子どもたちと私の4人で暮らしていて、食費は1日あたり2,500円以内にしています。10日で25,000円、1ヶ月で75,000円に収まるよ... 【ワンパターンでも気にしない】テキトー弁当/栄養あり3人子持ちパート主婦です。子どもへ作るテキトー弁当を紹介していきます!栄養あり、テキトー弁当毎日お弁当を作っているので、気合を入れていたら長続きしません。ほぼ残り物&作り置きです。↓魚系の弁当... 【食費】子ども3人家族のリアルな食費の内訳~何を買っているか?高校生、小学生2人、母の毎日の食費をご紹介いたします。単身赴任の夫の分は含みません。↓今朝のパン朝食と娘の弁当~~買い物をするもの買い物をするときは以下のものを買っています。外食と小学校... 【食費節約】パート主婦の休日に半額品をゲット!今日は、スーパーで半額品を買ってきました。我が家の食生活は米が中心です。が、最近、子どもたちの朝のテンションが上がらない・・・そんなときは、我が家ではあまり登場しない「パン」を朝食に出してあげるとテンションが上がり... 【節約食材5選】健康にもつながる節約食材を紹介。美味しいレシピも!節約のために食費を抑えている人は多いと思いますが、栄養が不足して不健康になるのは避けたいですよね。そこで、健康的に節約できる食材を紹介いたします。大豆大豆は、「畑の肉」と言われているほど栄養価が高い食材... 【誕生日のケーキ代】で年間12,000円の節約子どもが3人いると、イベントにかかるお金がかさみます。大イベントとして、誕生日、クリスマス、お年玉があります。季節のイベントは子ども時代のお楽しみだし、お祝いはちゃんとしてあげたいと思います。娘が生まれ、誕生日のお... お米かパンか、節約するならどっち?お米1袋10㎏で約66合です。例えば、10㎏のお米を3,500円で買ったとすると、1合あたりの値段は約53円になります。ご飯茶碗1杯(中盛)150gが0.4合。主食にいくらかかっているか?金額の計算をしてみたらいかがでしょうか 一食18円で節約!育ち盛りの空腹を満たす節約するなら圧倒的に米の方が安い!お米10キロは約66合です。農林水産省の備蓄米も凄い量ですが、保存が効いて本当に便利ですよね。腹持ちも良いですから間食もしにくくなります。我が家は子どもたちと4人で一日あたり6合も食べています。