【お金】節約、貯金、投資 【食費の節約アイデア】朝昼晩の献立と食材付き家計簿の書き方
皆さんこんにちは！節約主婦たみこです。
日々家計簿を付けて節約しつつ生活をしています。
今回はどうにか食費を抑えたいと思い、献立、食材、金額を付ける「献立家計簿」を始めたので書き方をご紹介いたします！
一日の予算を決めて...
食費
【お金】節約、貯金、投資 
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【1か月の食費5万円】朝・昼・晩！中学生と小学生の男子がいる家族の節約献立【運動部のお弁当と補食】鮭のチャーハン
こんにちは！食べ盛り男子2人と暮らす節約主婦たみこです☆
これからまた、気を引き締めて節約ご飯の記録をつけていこうと思います！
我が家の家計は1月1日～12月31日の1年間で予算を決めて生活をしているのですが、6月の今、あと半...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 冬の平日朝ごはん
ごはんに合う節約献立♡肉体労働系パート主婦がエネルギーチャージして今日も行ってきます！
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★11日目/残り物の日
家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました！
家族構成、ルール
■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子
■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★7日目/キャンベルスープ缶でパスタランチ
家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました！
家族構成、ルール
■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子
■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★5日目/クリームシチュー＆フォカッチャ
家族4人、食費を一ヵ月間5万円以内でやりくりする記録をつけてみました！
家族構成、ルール
■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・手作りおやつの食材や子どものお菓子
■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費4人で5万円】朝・昼・晩、1か月の献立記録★1日目/チキン南蛮
家族4人、食費を5万円以内でやりくりする記録をつけてみました！
家族構成、ルール
■食費5万円に含まれるもの→朝食・夕食・お弁当・おやつの食材や子どものお菓子
■食費5万円に含まれないもの→給食、外食、子どもが小遣いで買うお菓...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費節約】6月下旬➀/まとめ買い/4人家族/夕飯・お弁当・手作りおやつ
6月下旬のまとめ買い/ちょこちょこ買い
1ヶ月を上旬・中旬・下旬の10日ごとに分けて食費予算を決めています。
中旬はだいぶ予算を下回り、節約に成功しました！
今までは、10日で25,000円の予算でしたが、12,227円...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる！/⑥節約献立/お弁当/インドの青鬼
節約献立に楽しく挑戦しています。
私の土曜日の仕事がは午後からのため、プチ週末気分です。
一昨日、単身赴任中の夫が突然帰ってきました。
金曜日のこの日、夫が、学校帰りの子どもたちを温水プールに連れて行ってくれました。
...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる！/④節約献立/お弁当
冷蔵庫にあるだけの食材で節約献立に取り組んでいます。
夕飯からご紹介
麻婆豆腐
サラダ
中華スープ
ごはん
麻婆豆腐の味付けは味噌、醤油、中華だし、酒、水、片栗粉を溶いておきます。
豚ひき肉、...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる！/②食材の点検と買い出し
家族4人分の食費10日で1万円、1日あたり1,000円にします。
前記事はこちら
食材の棚卸し
買い物前に冷蔵庫の在庫を点検です。
冷凍庫
...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【4人分の食費】1日1,000円に減らしてみる！➀
6月上旬までの食費
我が家の家計簿、食費の部です。
小学生～高校生の子ども3人とパート主婦の私の4人分の食費になります。
朝食、夕食、高校生の弁当、土曜日の学童の弁当、おやつ代（ほぼ材料）、米や調味料を全て含...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費】子ども3人家族のリアルな食費の内訳～何を買っているか？
高校生、小学生2人、母の毎日の食費をご紹介いたします。
単身赴任の夫の分は含みません。
↓今朝のパン朝食と娘の弁当～～
買い物をするもの
買い物をするときは以下のものを買っています。外食と小学校...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【食費節約】パート主婦の休日に半額品をゲット！
今日は、スーパーで半額品を買ってきました。
我が家の食生活は米が中心です。
が、最近、子どもたちの朝のテンションが上がらない・・・
そんなときは、我が家ではあまり登場しない「パン」を朝食に出してあげるとテンションが上がり...
【食生活】料理、献立、節約ご飯 【節約食材5選】健康にもつながる節約食材を紹介。美味しいレシピも！
節約のために食費を抑えている人は多いと思いますが、栄養が不足して不健康になるのは避けたいですよね。
そこで、健康的に節約できる食材を紹介いたします。
大豆
大豆は、「畑の肉」と言われているほど栄養価が高い食材...
【お金】節約、貯金、投資 【誕生日のケーキ代】で年間12,000円の節約
子どもが3人いると、イベントにかかるお金がかさみます。
大イベントとして、誕生日、クリスマス、お年玉があります。
季節のイベントは子ども時代のお楽しみだし、お祝いはちゃんとしてあげたいと思います。
娘が生まれ、誕生日のお...
【お金】節約、貯金、投資 【家計簿公開】食費
光熱費や住居費など、ほとんどの費目は1ヵ月ごとに記録するのですが、食費は10日ごとに記録しています。レシートをとっておき、毎月10日、20日、月末の3回、合計しています。
【お金】節約、貯金、投資 お米かパンか、節約するならどっち？
お米１袋10㎏で約６６合です。例えば、10㎏のお米を3,500円で買ったとすると、1合あたりの値段は約53円になります。ご飯茶碗1杯（中盛）150gが0.4合。主食にいくらかかっているか？金額の計算をしてみたらいかがでしょうか
【お金】節約、貯金、投資 一食18円で節約！育ち盛りの空腹を満たす
節約するなら圧倒的に米の方が安い！お米10キロは約６６合です。農林水産省の備蓄米も凄い量ですが、保存が効いて本当に便利ですよね。腹持ちも良いですから間食もしにくくなります。我が家は子どもたちと4人で一日あたり6合も食べています。