5日目・朝食 ごはん 味噌汁 納豆 野菜炒め 味噌汁はワカメ、油揚げ、ネギ。納豆にはあかもくを混ぜました。 野菜炒めは小松菜とシラスをごま油で炒め、醤油とお酒で。 納豆や野菜炒め、...

食材チェック、そして月曜日のまとめ買いから4日目です。 毎週注文している農家さんからのお野菜配達日でしたので、野菜が追加で届きました。 梅雨に入り、収穫が停滞気味のようです。 少なめでしたが、毎週届けていただ...

今日は高校生の娘のお弁当も作りました。 3日目・朝食 ごはん 味噌汁 生卵 野菜炒め ぬか漬け 味付けあかもく 味噌汁は前の残りです。 ぬか漬けは長年使っている糠床があ...

食材の在庫チェックとまとめ買いから2日目の献立です。 ２日目・朝食 おにぎり 味噌汁 アジのピカタ きんぴら おにぎりには、冷凍していたふりかけを混ぜました。ふりかけの具は、家の裏で取れ...

食材の在庫チェックと不足分を買い足しました。 ここから１週間の献立を紹介していきます。 1日目・朝食 写真を撮り忘れてしまいましたが、献立は、 ごはん 味噌汁（大根、海苔） 納豆オムレツ、茹でブロッコ...

今、残っている食材の確認と、当面の食材の買い出しに行ってきました。 我が家は、高校生以下3人の子どもたちと私の4人で暮らしていて、食費は1日あたり2,500円以内にしています。10日で25,000円、1ヶ月で75,000円に収まるよ...

3人子持ちパート主婦です。 子どもへ作るテキトー弁当を紹介していきます！ 栄養あり、テキトー弁当 毎日お弁当を作っているので、気合を入れていたら長続きしません。 ほぼ残り物＆作り置きです。 ↓魚系の弁当 ...

高校生、小学生2人、母の毎日の食費をご紹介いたします。 単身赴任の夫の分は含みません。 ↓今朝のパン朝食と娘の弁当～～ 買い物をするもの 買い物をするときは以下のものを買っています。外食と小学校...

今日は、スーパーで半額品を買ってきました。 我が家の食生活は米が中心です。 が、最近、子どもたちの朝のテンションが上がらない・・・ そんなときは、我が家ではあまり登場しない「パン」を朝食に出してあげるとテンションが上がり...

私は、生活圏内にイオンとマックスバリュがあるので、ほとんどそこで買い物をしています。 イオンやマックスバリュを利用する方向けに、イオンカードセレクト、株主優待を使って最大限にお得に買い物をする方法を紹介します！ イオンカードセ...